30.03.2018

Тренинг повышения стрессоустойчивости «Победи свой стресс»

27 марта 2018 года в Центре занятости населения города Александрова инспектора-психологи провели тренинг по психологической поддержке «Победи свой стресс» для граждан предпенсионного возраста.

Психологи протестировали граждан на выявления скрытого стресса. Совместно с участниками обсудили стратегию избавления от стресса и пути его профилактики. Было продемонстрировано видео, в котором подробно показано: как возникает стресс, какую пользу и вред он несет в себе.

Инспектора-психологи научили участников тренинга основным приемам снятия психологического напряжения. Люди предпенсионного возраста, как и все остальные не застрахованы от возникновения стресса. Но, необходимо учитывать, что при грамотном выходе из таких острых ситуаций, стресс помогает адаптироваться человеку в жизни и быть более активным.