24.08.2015

Спортивный праздник посвященный Дню города Александрова

Комитет по физической культуре и спорту г. Александрова приглашает жителей города и района принять участие в сдаче норм ГТО.

05 сентября 2015 г. в 10:00 ч. спортивный корт ул. 2-ая Стрелецкая д.1.

Виды испытаний ГТО :

- Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м.;

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- Подтягивание из виса на высокой перекладине;

- Подтягивание из виса на низкой перекладине;

- Сгибание, разгибание рук в упоре лежа;

- Упражнение на гибкость (наклон);

- Поднимание туловища из положения лежа на спине;

- Метание мяча.